La Risa Como Terapia
Sonreír es beneficioso para la salud física y emocional.
Al sonreír se ejercitan más de 400 músculos (de la cara, zona del vientre y diafragma). El movimiento abdominal favorece una respiración sea más profunda y efectiva, liberando hormonas y neurotransmisores: endorfinas, serotonina.
Las endorfinas protegen al organismo de infecciones, contribuyen al incremento de linfocitos en la sangre, favorece que el organismo sea más resistente a enfermedades. La euforia produce efectos tranquilizantes y analgésicos.
Así que recuerda PROHIBIDO MOLESTARSE de 0 a 24 horas.
Asi que ya saben la risa sirve como terapia
Al sonreír se ejercitan más de 400 músculos (de la cara, zona del vientre y diafragma). El movimiento abdominal favorece una respiración sea más profunda y efectiva, liberando hormonas y neurotransmisores: endorfinas, serotonina.
Las endorfinas protegen al organismo de infecciones, contribuyen al incremento de linfocitos en la sangre, favorece que el organismo sea más resistente a enfermedades. La euforia produce efectos tranquilizantes y analgésicos.
Así que recuerda PROHIBIDO MOLESTARSE de 0 a 24 horas.
Asi que ya saben la risa sirve como terapia
No hay comentarios :
Publicar un comentario